塑膠跑道由于是全天(tian)候的(de)，所以那些喜歡在晚(wan)上(shang)運動(dong)的(de)人(ren)，也變(bian)成了塑膠跑道(dao)上(shang)的(de)常客，那么晚(wan)上(shang)在塑膠跑道(dao)上(shang)做運動(dong)的(de)時候，以下幾個問題還是要注意的(de)：

　　塑膠跑道使用：

　　1、首先應查看塑膠(jiao)跑道是否已上(shang)凍(dong)，如果已上(shang)凍(dong)，應停止運動(dong)，避免(mian)摔傷。

　　2、如果塑膠跑(pao)道沒有(you)照明設備，應緩慢運(yun)動(dong)，避免(mian)運(yun)動(dong)者之間的相互碰撞(zhuang)或運(yun)動(dong)損傷。

　　3、晚(wan)上(shang)應避免劇烈(lie)(lie)運動(dong)(dong)。運動(dong)(dong)過(guo)于激烈(lie)(lie)，會影(ying)響(xiang)晚(wan)上(shang)的休息，第(di)二天的精(jing)力(li)也(ye)會受(shou)影(ying)響(xiang)。

　　4、晚上在塑膠跑道(dao)(dao)上散步或其(qi)他運動時(shi)不應穿皮(pi)鞋等硬地(di)鞋，以免損(sun)傷塑膠跑道(dao)(dao)。

　　5、嚴禁在塑(su)膠跑道上(shang)吸煙(yan)或(huo)攜帶貨源。

　　塑膠跑道建設完成后，使用中應注意：

　　1、嚴格按照(zhao)塑膠(jiao)跑道的(de)各種要求(qiu)進(jin)入場地。

　　2、體育場的人群(qun)比較大，塑膠跑道的同時(shi)使用人群(qun)應控制(zhi)在合理范圍(wei)。

　　3、使用后應按照(zhao)塑(su)膠跑(pao)道維(wei)(wei)護(hu)要求及(ji)時(shi)進行維(wei)(wei)護(hu)處理。

　　4、體育場塑膠跑(pao)道應有專(zhuan)人看護，發現(xian)問題及時處理(li)。

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