有人說：放小球就不發力。但我們還必需看到，專業球手總是先用幾拍高質量的主動加力把對手壓到底線后遠處，才敢使減力放小球一招。所以，即使用減力得分，也得以先發力為前提。
　　專業高手發力的特點有：
　　大肌群（腿背腰肩）發力，小肌群（手臂）調節。
　　說具體點，就是多用腿，腰背，肩發力，然后靠前臂，手腕調節拍型和擊球角度。特別是如今西方式勝行的年代，大肌群發力就特別明顯了。
　　另外，還可以用肌肉受傷的機會來反證一下。專業球手中打攻球的大肌群受傷的特多，桑普拉斯的背傷等等，當然他們也有小肌群受傷的，很多專業球手的膝，肘，腕關節受傷。但，膝，肘，腕損傷，有個非常大的原因是這些地方的肌群較少，即便是業余球手，這些關結也常因運動量大罷工。只是很少聽到業余球手有大肌肉受傷的，如果有，他的水平恐怕已經不太業余了。
　　大肌群（腿背腰肩）與小肌群（手臂）的配合關系是：
　　（1）首先得說說發力順序。物理上，每次球員本身的發力都是從腳蹬地而獲得的，即擊球時的能量是來自地面，順序是：腳-小腿-膝-大腿-腰髖-背-肩-上臂-肘-前臂-腕-手-球拍的傳動順序最終把能量傳到球上。用甩鞭類比擊球的話，鞭柄相當于腳，腿，鞭梢相當與手。甩鞭與擊球的區別就是，鞭子任何一段都不能自己收縮發力，而球員的腳手這一路上有很多肌群能本身收縮加大揮拍速度（能量）。所以用鞭狀揮拍時，腳到手這一路上，離球越遠的越該先發力，甚至多發力。
　　（2）其次是這一路上發力的肌群的連結關系。很多業余球友的發力看起來象揮動的一條軟繩般軟而無效，或者象條沉重的鐵鏈，雖然每塊肌群可能也發了不小的力。其中很大的原因是他的腳至手一路上，膝，腰髖，肩，肘，腕幾個關節沒發揮功能，能量在關節間的傳導不通暢，腳至手一路上傳動的能量就象一路上沒有補給的馬，到終點時已經有氣無力了。特別是肩，腰髖這兩個關節，與大肌群相鄰，作用就更不容不重視。再觀察專業球手的發力：雖然每段肌群發力的先后界線很明顯，但整個動作如交響樂般流暢，象沖滿彈性的皮鞭。

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